1 اختالل وسواس فکری – عملی چیست ؟ تصور کنید که ذهن تان بر روی فکر یا تصوری گیر کرده باشد ... و بعد این فکر یا تصور در ذهن تان بارها و بارها دوباره تکرار شود ... شما این افکار را نمی خواهید ... به دنبال این افکار احساس اضطراب شدیدی به وجود می آید ... اضطراب سیستم هشدار دهنده ذهن شماست . هنگامی که مضطرب هستید مانند این است که با خطری مواجه اید . اضطراب احساسی است که به شما می گوید واکنش نشان دهید ، از خود محافظت کنید ، کاری بکنید ... از طرفی ممکن است تشخیص دهید که ترس شما عاقالنه نیست ، معقول به نظر نمی رسد اما با این وجود خیلی واقعی احساس می شود ، شدید و حقیقی ... چرا باید مؽزتان دروغ بگوید ؟ چرا باید احساساتی را تجربه کنید که حقیقی نیستند ؟ احساسات دروغ نمی گویند ... اما متاسفانه باید بدانید اگر اختالل وسواس فکری – عملی داشته باشید ، آن ها به شما دروغ می گویند . اگر اختالل وسواس فکری – عملی داشته باشید ، سیستم هشدار دهنده در مؽزتان به طور صحیح کار نمی کند . مؽزتان هشدار می دهد که در خطرید ، در حالی که این گونه نیست . هنگامی که دانشمندان تصاویر مؽزهای گروهی از افراد با اختالل وسواس فکری – عملی را مقایسه می کنند ، می توانند ببینند که تقریبا بعضی از نواحی مؽز آنها با افرادی که این اختالل را ندارند متفاوت است . آن هایی که از این اختالل رنج می برند با ناچاری تالش می کنند تا از اضطراب بی پایان و فلج کننده فرار کنند . 2 چگونه بدانم که اختالل وسواس فکری – عملی دارم ؟ تنها درمان گرهای آموزش دیده می توانند اختالل وسواس را تشخیص دهند . آن ها به دنبال سه چیز خواهند بود : uf0b7 شخص افکار وسواسی دارد . uf0b7 به رفتارهای وسواسی عمل می کند . uf0b7 افکار و اعمال وسواسی زمان زیادی را می گیرند و با فعالیادامه مطلب

«زندگی چیست»، پرسش سخت و پیچیدهای است که روزها و شبهای بسیاری ذهن من و شما را درگیر خودش کرده است. این پرسش بهقدری بزرگ است که ذهنهای کوچکمان توان درک تمام و کمال آن را ندارد. بهراستی زندگی چیست و اصلا چرا به این جهان هستی پا گذاشتهایم؟ اگر شما نیز گاهی سنگینیِ بارِ این پرسش را احساس میکنید، تا آخر مقاله با ما همراه باشید. میخواهیم بفهمیم «معنای زندگی چیست»؛ اما بهنظر میرسد قبل از این باید ببینیم خودِ «معنا» چیست .

آنچه مسلم و مهم است، اختیار داشتن انسان در اعمال فردی است؛ یعنی ما در می یابیم که نسبت به کارهای مختلفی که از ما سر می زند، چه در امور جزئی وچه در تصمیمات کلی و اساسی، خودمانیم که آن کار را انجام می دادامه مطلب

«رویاهایت را در چشم هایت نگه ندار, زیرا همچون اشک جاری شده و فرو می ریزد آنها را در قلبت حفظ کن تا با هرتپش به یاد آوری که باید به حقیقت تبدیل شود» «رویاهایت را در چشمهایت نگه ندار، زیرا همچون اادامه مطلب

دلمان که میگیرد تاوان لحظه های است که دل میبندیم و خدايـے در اين نزديكے است لاـے اين شب بوها، پاـے آن كاج بلندروے آگاهـے آب، روے قانون گياه !مینویسـَد برگ برگ دفـتر اادامه مطلب