دروغ یا ترس

1 اختالل وسواس فکری – عملی چیست ؟ تصور کنید که ذهن تان بر روی فکر یا تصوری گیر کرده باشد ... و بعد این فکر یا تصور در ذهن تان بارها و بارها دوباره تکرار شود ... شما این افکار را نمی خواهید ... به دنبال این افکار احساس اضطراب شدیدی به وجود می آید ... اضطراب سیستم هشدار دهنده ذهن شماست . هنگامی که مضطرب هستید مانند این است که با خطری مواجه اید . اضطراب احساسی است که به شما می گوید واکنش نشان دهید ، از خود محافظت کنید ، کاری بکنید ... از طرفی ممکن است تشخیص دهید که ترس شما عاقالنه نیست ، معقول به نظر نمی رسد اما با این وجود خیلی واقعی احساس می شود ، شدید و حقیقی ... چرا باید مؽزتان دروغ بگوید ؟ چرا باید احساساتی را تجربه کنید که حقیقی نیستند ؟ احساسات دروغ نمی گویند ... اما متاسفانه باید بدانید اگر اختالل وسواس فکری – عملی داشته باشید ، آن ها به شما دروغ می گویند . اگر اختالل وسواس فکری – عملی داشته باشید ، سیستم هشدار دهنده در مؽزتان به طور صحیح کار نمی کند . مؽزتان هشدار می دهد که در خطرید ، در حالی که این گونه نیست . هنگامی که دانشمندان تصاویر مؽزهای گروهی از افراد با اختالل وسواس فکری – عملی را مقایسه می کنند ، می توانند ببینند که تقریبا بعضی از نواحی مؽز آنها با افرادی که این اختالل را ندارند متفاوت است . آن هایی که از این اختالل رنج می برند با ناچاری تالش می کنند تا از اضطراب بی پایان و فلج کننده فرار کنند . 2 چگونه بدانم که اختالل وسواس فکری – عملی دارم ؟ تنها درمان گرهای آموزش دیده می توانند اختالل وسواس را تشخیص دهند . آن ها به دنبال سه چیز خواهند بود :  شخص افکار وسواسی دارد .  به رفتارهای وسواسی عمل می کند .  افکار و اعمال وسواسی زمان زیادی را می گیرند و با فعالی, ...ادامه مطلب